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((´д`)) ぶるぶる・・・さむ~~

年はいつもの年より寒さが

厳しいですねぇ~。

今年は秋が無い状態だったので

体の方も冬に備えての体質になってなくて

冬に入ってしまったと言う感じですけどぉ~、

やはり、この季節は、ノロウイルス、インフルエンザ

に気を付けたいものでぇ~~、

これは、みなさんご存じの事と思いますけどぉ~

冬の寒い季節は、口呼吸

は冷たい空気を

体の中に取り入れてしまうのでぇ~

もしも、口呼吸

をしてらっしゃる方がいたら、

鼻呼吸に切り替えてくださいねぇ~。

体を冷やしてしまうのは、免疫力低下になりますので、

病気になりやすい体質になってしまうと言うことですねぇ~

ノロウイルスやインフルエンザにかかってしまって、

苦しい思いをしてしまうのは自分自身なのでぇ~

普段の体温は最低でも36度5分

はキープしてくださいね。

それ以下の体温だと、病気を引き寄せてしまう

体質になってしまうのでぇ~

皆さん、今年も、あと少しなのでぇ~~

しっかり、体を冷やさないようにしてくださいねぇ~。

今日も元気に動ける1日を

与えてくれて

゚・:,。★\(^-^ )♪ありがと♪( ^-^)/★,。・



訪問してくださった方、

最後まで読んでくださった方

★あ(^-^) り(-^ ) が( ) と( ^-) う\(^0^)/★

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