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ウォーキング

午前中は曇りだったけどぉ~

暖かめなのでぇ~~ウォーキングへ

...((((=・o・)ノ ゴーゴー♪

わが家はド田舎なのでぇ~~

普段は車生活になるとぉ~~

ウォーキングにでも行かないとぉ~~

体力がかなり落ちるのよねぇ~~

と言うことでぇ~、わが家の方は

坂道もあるのでぇ~~、平坦な道よりもぉ~~

坂道を利用してぇ~~、

一時間ほどのウォーキングぅ~~

一時間では一万歩も行かずぅ~~

女性の場合はぁ~男性より臓器が多い分

一万三千歩ぐらいは歩きたい所ぉ~だけどぉ~

仕事に家事と毎日追われてしまってぇ~~

なかなか出来ずなのよねぇ~~

「えーーーっそれって単に

横着したいだけなんじゃないのぉ~?」


なんて声が聞こえてきそうですぅ~~(^へ^;A あせあせ

しかぁ~し、このくらいの気温だったら

ウォーキングも行きやすいなぁ~~

今日も元気に動き回れた事にぃ~~

(。・д・)ノ★⌒☆【感謝】☆⌒★ヾ(・д・。)


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theme : 今日のブログ
genre : ブログ

comment

Secret

こんばんは☆

みゆもデスクワークなので運動不足です(^^;
ディズニーにいっぱい行けるときはかなり歩くんですけれどね。。。
ぽかぽか陽気になってきたのもあるので、
あたしもウォーキングとか行ってみようと思います☆

みゆさんへ

(○´∀`)ノ゙こんにちゎ★
みゆさんはまだまだ若い年代だからぁ~
まだまだ、大丈夫な年代だと思うわよぉ~。
私の場合はぁ~みゆさんの2倍以上長く
生きてるのでぇ~~、寝たきりにならないのが
基本になってくるのでぇ~~、みゆさんの
ブログを見てぇ~~いつも、活力をもらってるのよぉ~。
いつも、相手をしてくれて
ありがと~☆ヽ(∇⌒ヽ)(ノ⌒∇)ノ☆

はじめまして!

はじめてコメントします、たつピーです!
よろしくお願いします!
ブログも、始めて間もないので・・・
私はメタボなので、ウォ-キングを最近始めたばりなのですが、仕事の都合とかで、1時間も歩けていません!
でも、休みの日には、1時間以上歩こうかと思っています!

坂道もあって、ウォーキングにはもってこいですね!
私の所は平坦地なので、少し物足りない気もしますが・・・!
ガンバって長く続けたいです!

リスザルのママさんもがんばって、歩いてください!

たつピー さんへ

(*σ-σ*)初めまして♪
訪問&コメント
゚・:,。★\(^-^ )♪ありがと♪( ^-^)/★,。・
たつピー さんは通勤は車ですか?
それとも電車かしらぁ~?
もし、電車通勤とか会社で階段があれば、
エレベータやエスカレーターを使わずに
階段を使うように生活習慣を変えたらかなり
違ってくると思いますよぉ~
私の方は階段を使う機会がまったくないのでぇ~
坂道を活用してるだけなんですよぉ~
たつピー さん未来の自分が健康で有ることを願って
がんばってくださいねぇ~。
コメントを
v(^_^v)♪ありがと~♪(v^_^)v
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リスザルのママ

Author:リスザルのママ
みなさん、こんにちは。リスザルのママでぇ~す。

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